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Chia, graines noirs -100% raw seeds — 400 g
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Biotona

Prix normal €8,20 Solde

Bienfaits

Les graines de chia regorgent d'antioxydants, qui combattent la production de radicaux libres et renforcent le système immunitaire. De part leur teneur en fibres alimentaires, elles sont idéales pour la digestion.

Biotona Bio graines de Chia noirs Raw provient de la plante Salvia hispanica, cultivée il y a plus de 4000 ans dans le centre et le sud du Mexique par les Aztèques, qui avaient déjà connaissance de ses nombreuses propriétés et applications. L’appellation ‘chia’, dérivée du mot gras en langue indigène, s’explique par le fait que la graine de chia contient en grande quantité (jusqu’à 25%) de l’acide alpha-linolénique (ALA), un acide gras oméga-3 essentiel qui contribue au maintien d’une cholestérolémie normale (l’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 2 g d’ALA). La présence de fibres solubles permet aux graines d’absorber jusqu’à 7 fois leur volume en eau.

Ingrédients

Graines de chia* (Salvia hispanica) (100%) de l’Argentine / de la Bolivie / du Mexique / du Pérou. *culture biologique

Utilisation

Biotona Bio graines de Chia noirs Raw peuvent être ajoutées au pain et à la pâtisserie, au muesli du petit déjeuner ou à la salade du midi et du soir. Moulues, ajoutez-les dans vos smoothies en combinaison avec des (jus de) fruits, dans du lait (végétale) ou du yaourt. Lorsque les graines de chia sont plongées dans l’eau, elles forment une substance gélatineuse qui peut servir de base à de nombreuses recettes. 5 à 15 g par jour. Veillez à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Limitez la quantité utilisée de graines de chia à 15 g par jour. Conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière.