Glycine poudre - 150gr

La L-Glycine est un acide aminé essentiel que l’on retrouve en grande quantité dans la peau, la moelle osseuse et les cartilages.

Quels sont les bienfaits de la glycine ?

La glycine en complément alimentaire a fait preuve de son efficacité à de nombreux niveaux. Elle est souvent utilisée chez le sportif pour améliorer la récupération, mais aussi pour favoriser le sommeil ou pour aider le foie dans ses fonctions d'épuration.

La glycine est principalement utilisée comme alternative au collagène, plus sûre, aussi efficace et moins chère.

Relancer la production de glutathion grâce à des apports en glycine

Parmi les défenses antioxydantes que notre organisme utilise pour se préserver des dommages générés par les radicaux libres, le plus puissant est le glutathion. Celui-ci est composé de trois acides aminés : la glycine, la cystéine et l’acide glutamique. 

Des chercheurs ont récemment montré que la glycine est le facteur limitant dans la synthèse du glutathion ( et non la cystéine). Lorsque la glycine vient à manquer, la production de cet antioxydant diminue donc. Et comme elle a tendance à naturellement baisser au cours du vieillissement et de certaines pathologies, il apparaît crucial de la relancer pour rester en bonne santé. 

La glycine agit de façon positive sur les enzymes antioxydantes de l'organisme. À ce titre, elle contribue à prévenir et à lutter contre le vieillissement cellulaire. Enfin, cet acide aminé possède un effet détoxifiant sur le foie, en raison de sa participation à la synthèse des acides biliaires.

Mode d’utilisation : prendre 1 cuillère doseuse (graduée à 6) par jour, diluée dans un verre d’eau

Composition

Pour : 1 cuillère doseuse (graduée à 6)

Ingrédient

Glycine – acide aminé – forme libre et naturelle