Shatavari - Régulateur hormonal et digestion
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Une poudre de racine pour réguler les hormones
Asparagus racemosus. La poudre issue de la racine indienne est spécialement conçue pour accompagner les femmes à travers toutes les phases de leur vie. Il est important de noter que cette racine est également prescrite aux hommes pour stimuler la libido et la fertilité.
Reconnue et utilisée en Inde depuis des temps immémoriaux pour équilibrer le système hormonal, apaiser divers symptômes liés aux menstruations, à la grossesse et à la ménopause, cette racine est particulièrement recommandée pour reconnecter avec votre yin profond.
Les témoignages et les études cliniques (consultables via les liens ci-dessous) suggèrent les effets potentiels suivants :
- Apaisement général des symptômes liés aux perturbations hormonales tels que la déshydratation vaginale, les bouffées de chaleur, la perte de libido, l'instabilité de l'humeur et l'irrégularité des menstruations.
- Stimulation de la fertilité et de la lactation, bénéfique pour les femmes enceintes.
- Amélioration de la digestion, notamment pour les problèmes gastriques, et soin des poumons.
- Vertus hydratantes, idéales pour la peau sèche en hiver, et légèrement chauffantes.
- Renforcement de l'immunité.
Il est important de noter que ces informations ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de la santé.
Composition
Poudre de racine Shatavari (Asparagus racemosus)
Mode d'emploi
1/2 càc - 1 càc en fonction des ressentis à ajouter à un lait végétal avec/sans cacao ou autre épice, dans de l’eau chaude avec éventuellement un sucrant sain, un smoothie, ou saupoudré sur votre alimentation (post cuisson) sucrée ou salée. L’expérience est la meilleure conseillère.
Elle est recommandée en cure d’un mois (quantité contenue dans un contenant de base) mais peut également être consommée en fonction des besoins et dans un souci de longévité.
Un mois de pause entre deux cures est recommandé pour laisser le corps intégrer le travail de la plante.
Considérée comme un adaptogène, le shatavari n'a pas d'effets secondaires connus lorsque la dose recommandée est prise.
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