Dépression

Quelques conseils pour garder le sourire le jour du Blue Monday, le lundi le plus déprimant de l'année!

Le Blue Monday (littéralement « lundi bleu » ou « lundi déprimé ») est le surnom donné au jour le plus déprimant de l'année.

L’expression “Blue Monday” a vu le jour en 2005 suite à une étude menée en Angleterre. Elle détermine que le troisième lundi de janvier, soit, cette année, le 16 janvier 2023, est le jour le plus déprimant de l’année grâce au croisement de plusieurs données.

Entre la fatigue hivernale, le début d’une nouvelle semaine de travail, la fin des fêtes de fin d'année, mais surtout les actualités déprimantes qui n’en finissent pas, on peut quand même dire qu’il y a du vrai dans l’expression Blue Monday...

Heureusement, nous avons des solutions pour passer cette période sans encombre et chasser la déprime.